Nachdem gestern die Matten besorgt wurden musste diese natürlich ausprobiert werden. Begonnen haben wir mit dem Women Empowered Program, auf Wunsch von Nicole. Die erste Einheit ist an der Gracie University gratis verfügbar und ich kann sie wirklich empfehlen.
Nicole hat das Training sehr gut gefallen und es waren sofort Verbesserungen sichtbar. Ich selbst habe auch einiges über das effiziente Aufstehen (ja, wirklich, einfach nur aufstehen) gelernt und hatte wieder die Möglichkeit an meiner Lehrmethode zu feilen. Im Gegensatz zu meinen sonstigen Trainingspartnern hat Nicole keine langjährige Erfahrung mit Kampfkunst, was für mich bedeutet dass ich eine andere Herangehensweise verwenden muss.
Die Gracie DVDs sind derzeit noch auf dem Weg aus Amerika und lassen auf sich warten, daher werden wir als nächstes wohl mit dem Gracie Combatives Program weiter machen, da davon mehr Material online verfügbar ist. Mein Verein hat ebenfalls Interesse an den Techniken bekundet also könnte es passieren dass wir uns diese Donnerstags genauer ansehen.
